Depuis quelques années, j’ai appris à transformer radicalement ma relation avec la discipline. Sans la discipline, rien de ce que j’ai réussi dans ma vie n’aurait pu être possible. Aujourd’hui, je la mets au coeur de mon quotidien car j’ai conscience que ne pas le faire me coûterait plus que l’effort de le faire [...]
Pendant les vacances d’été, nous sommes souvent amenés à passer plus de temps sous le même toit, avec des membres de notre famille élargie ou des amis. Ces moments d’intimité représentent parfois un challenge et peuvent se transformer en scénario catastrophe ! Afin de préserver la bonne ambiance et surtout notre sérénité, il est [...]
Si nous voulons développer les beaux projets qui nous tiennent à cœur pour les partager avec le monde, il est vital qu’en parallèle de nos efforts et actions pour les faire avancer, nous créions les conditions favorables pour rester inspirés et motivés “intérieurement”. Lors d'un récent appel du {Cercle}, mon groupe de coaching en ligne, [...]
J’aime partager mes sources d’inspiration avec mes lecteurs tout comme j’aime être nourrie par leurs partages. Dans cet article, je partage 5 livres - parmi bien d’autres - qui ont été déterminants sur ma trajectoire personnelle, qui ont contribué à élever ma vibration aussi bien spirituelle que professionnelle et qui m’ont inspirée pour écrire mes [...]
Avez-vous déjà fait l'expérience d’un labyrinthe de méditation ? J’ai eu la magnifique opportunité d’en parcourir un pour la deuxième fois cet été, au Hameau de l’Etoile, lors des {Retraites} WAKE UP et RISE UP. De retour chez moi, j'étais curieuse d’en apprendre plus sur ces labyrinthes. A la différence [...]
Après, J'ose être brillant(e), Je pose des actes à la hauteur de mes ambitions, Je crée ma réalité avec mes mots, le quatrième des principes fondamentaux de WAKE UP ! pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi est aussi... le plus important ! Nous avons tous à l'intérieur de nous une flamme. Cette flamme, c'est [...]
Il y a plus de 10 ans, j’ai entendu parlé d’une pratique qui m’a profondément interpellée : le tithing (anglais). D’abord étonnée, puis plutôt sceptique, ma première réaction a été de me méfier. Le tithing est une pratique qui implique donner de son argent et à priori, de manière générale, je préfère garder mon argent... [...]
Comment faire grandir l’amour dans nos vies ? Je souhaite partager aujourd’hui avec vous une des plus grandes leçons que j’ai apprise sur mon propre chemin vers l’amour. Si l’on dit souvent que “l’amour donne des ailes”, c’est qu’il sait nous mettre en confiance et en puissance. Il nous transporte, et nous permet de nous dépasser, [...]
Depuis maintenant plus de 5 ans je me lève à 5h45 du matin tous les jours du lundi au vendredi. Je m'offre ainsi le cadeau d'une heure sacrée pour mettre des choses importantes (et non pas urgentes) au cœur de mes journées. Écriture, lecture, sport, méditation... Je parle souvent dans mes livres, mes séminaires et [...]
J'ai le plaisir de vous présenter ci-dessous un article que j'ai écrit récemment pour le magazine Feminin Bio et qui a eu l'honneur d'être en première page du site pendant tout le week-end dernier (whoohoo ! Célébration !) Combien de fois avons-nous vu passer dans un magazine ou sur internet des informations concernant un programme [...]