Prendre soin de sa source

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Les 3 “bonnes” raisons de ne pas s’inscrire à un stage de développement personnel

J'ai le plaisir de vous présenter ci-dessous un article que j'ai écrit récemment pour le magazine Feminin Bio et qui a eu l'honneur d'être en première page du site pendant tout le week-end dernier (whoohoo ! Célébration !) Combien de fois avons-nous vu passer dans un magazine ou sur internet des informations concernant un programme [...]

Accéder au sommet de notre conscience !

J’aurai le plaisir, cette année encore, de participer à ce bel évènement, le samedi 25 mars ! L'année dernière nous avions exploré le thème "Oser incarner et activer les richesses de sa vie". Cette année, inspirée par mes interventions en entreprise et l'écriture de mon nouveau livre "J'arrête de râler au boulot", le thème de [...]

Journées d’hiver, je cultive ma lumière !

                  Le solstice d’hiver, jour le plus court de l’année, tombe le 22 décembre cette année. Même en Californie où nous sommes comblés par le soleil, il est fréquent de ressentir une baisse de moral et d’énergie lorsque les journées raccourcissent. Lorsque [...]

INSPIREZ… EXPIREZ !

La respiration est un outil crucial pour prendre soin de sa source ! Elle est la base de la vie, c’est elle qui rythme notre existence, qui nous permet tout simplement d’être, d’avancer. Et pourtant, j'avoue que pendant longtemps je l’ai malmenée, voire franchement négligée. Je me souviens très bien d’un atelier dans lequel je [...]

Deconnecting people : des conseils pour réellement se débrancher pendant l’été

Toute cette semaine, le magazine en ligne L'Usine Digitale a demandé à des personnes comment elles faisaient pour profiter réellement de leurs vacances et pour se déconnecter pendant l'été. Les vacances sont le moment idéal pour sortir de l'urgence perpétuelle, celle qui conduit à passer notre vie au rythme des contraintes de notre environnement. C'est le [...]

4 trucs pour mettre l’été au service de vos projets

L'été est là, les enfants ont rangé leurs cartables, les BBQ sont prêts et le rosé est au frais ! À nous un rythme plus calme et de belles longues soirées. Vacances, mariages et retrouvailles familiales. Quel délice de profiter de l'été ! Et pourtant, alors que j'ai envie de ralentir et de profiter, je ne [...]

Choisir de cultiver la paix

Dans ces moments tumulteux,  j'ai essayé de trouver des mots... "Ne pas laisser le culte de la terreur nous enhavir. Vivre pleinement la compassion pour les familles meurtries, le coeur ouvert et vulnérable. Pleurer... choisir de cultiver la paix et la tolérance. Allumer le radar de la bonté humaine. Garder espoir pour notre monde si [...]

Une Interview Fabuleuse !

Une interview fabuleuse avec Hélène Bonhomme créatrice de Fabuleuses au Foyer, on y parle :  passion, carrière, mère au foyer, challenge,  J'arrête de râler!,  souffrances,  attentes et réalités,  famille, épreuve et gratitude, secret, inspiration, Wake Up! 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre à moitié endormi!, prendre soin de sa source,  lâcher prise, projets, J'arrête de râler sur mes enfants {et mon [...]

Se donner la permission d’une virée tous les 90 jours pour se ressourcer

Dans son livre “The Charge” * Brendon Burchard parle, entre autre, de l’importance de se lancer des challenges pour vivre sa vie pleinement et vivre au top de son potentiel. Pas étonnant alors que j’adhère à beaucoup de ce qu’il écrit dans son livre. Après le challenge J'arrête de râler pendant 21 jours consécutifs, je me suis [...]