J'arrête de râler
Du 9 au 30 septembre, le challenge
pour reprendre le pouvoir sur ta vie !
- Appréhendes-tu le mois de septembre et son lot de stress et d'urgences ?
- As-tu parfois (souvent) le sentiment que rien ne va comme il faut et que les autres te mettent des bâtons dans les roues ?
- Finis-tu souvent la journée vidée de toute ton énergie et irritée en retrouvant ton foyer ?
Participe au challenge 21 jours sans râler pour découvrir comment ne plus subir tes journées et retrouver ta capacité à te créer la vie professionnelle et personnelle qui te convient vraiment.
Ne pas te sentir en contrôle de ce qui t'arrive t'irrite, te stresse et t'épuise certainement.
Ceci est une invitation à remettre plus de joie et de sérénité dans ta vie !
Comment le challenge se passe-t-il concrètement ?
Pendant 21 jours, nous t'accompagnerons dans la démarche J'arrête de râler qui a transformé ma vie et celle de centaines de milliers de lecteurs qui ont lu le livre bestseller.
La démarche que je te propose, c'est de décider que chaque jour, quoiqu'il arrive, tu ne seras victime de rien ni de personne.
Chaque jour, tu décideras que ta journée sera extraordinaire.
Chaque jour, tu décideras de ne pas remettre ton bonheur dans les mains des autres (ce qu'ils font ou ne font pas).
Attention ! Il ne s'agit pas de mettre des lunettes roses et dire que tout va bien alors que ce n'est pas le cas... (Ce que j'appelle "saupoudrer du sucre sur de la merde" 🤦♀️).
Non, avec ce challenge, je te propose de découvrir comment obtenir ce que tu veux vraiment dans ta vie pour changer ce qui ne te convient pas !
Pas à pas, avec le soutien et l'expertise de Christelle Perez, ambassadrice certifiée J'arrête de râler, tu découvriras :
- 💡 Des révélations et prises de conscience qui changeront ta vision de toi-même et de ton entourage
- 🛠 Des outils pour clarifier tes besoins et apprendre à les communiquer aux autres
- 👩👩👧👧 Des échanges avec moi, Christelle et les participantes du challenge sur notre groupe privé
- 📩 Ton kit d'accompagnement à télécharger
Découvre dans mon TEDX la plus belle leçon que j'ai retirée de mon challenge !
Découvre l'agenda de nos rencontres !
LUNDI 9 SEPT.
18h30 - 19h30 LIVE DE LANCEMENT
Live de lancement animé par Christine Lewicki et Christelle Perez.
Durant cette session, Christine Lewicki présentera :
👉 Christelle Perez, notre ambassadrice certifiée, qui sera à vos côtés pour les sessions LIVE durant le mois de septembre.
👉 les règles du challenge
👉 les consignes pour les échanges et l'utilisation du groupe WhatsApp
MARDI 10 SEPT.
12h30 - 13h30 LIVE 1
Session Live d'accompagnement :
Je râle ou je pose mes limites ?
👉 Durant cette session, Christelle Perez présentera les 3 critères pour reconnaître une râlerie
👉 Elle utilisera des situations concrètes pour t'aider
👉 Elle répondra à tes questions
👉 Tu recevras une fiche support pour pratiquer dans ton quotidien
MARDI 17 SEPT.
12h30 - 13h30 LIVE 2
Session Live d'accompagnement : Vous ne râlez pas pour "rien" !
👉 Durant cette session, Christelle Perez expliquera que nous avons touts de bonnes raisons de râler.
👉 On mettra la culpabilité de côté pour la remplacer par de la curiosité !
👉 On t'aidera à comprendre et identifier ce qui se cache derrière tes râleries et comment y répondre !
👉 Tu recevras une fiche support avec 2 outils précieux pour mettre en pratique les enseignements de ce LIVE.
MARDI 24 SEPT.
12h30 - 13h30 LIVE 3
Session Live d'accompagnement :
Et si vous aviez plus d'influence que vous ne le pensiez ?
👉 Durant cette session, Christelle Perez dévoilera comment répondre et agir face aux irritants du quotidien grâce à un outil en 3 étapes très puissant !
👉 Elle utilisera des situations concrètes pour t'aider
👉 Elle répondra à tes questions
👉 Tu recevras une fiche support présentant les 3 étapes de cet outil
LUNDI 30 SEPT.
18h30 - 19h30 LIVE DE CLÔTURE
Live de clôture : 6 étapes pour s'exprimer clairement
Durant cette session, ensemble, Christine Lewicki et Christelle Perez présenteront :
👉 Les 6 étapes pour s'exprimer clairement (et obtenir ce que vous voulez)
👉 Tu recevras une fiche support des 6 étapes pour t'exprimer clairement.
👉 Nous célébrerons ensemble nos victoires pendant le mois !
Réserve ta place maintenant !
LE CHALLENGE COMMENCE DANS :
En t'inscrivant, tu profiteras de :
4 rendez-vous Live
Les lives seront animés par Christine Lewicki et/ou Christelle Perez, ambassadrice certifiée J'arrête de râler.
Christelle Perez est une animatrice joyeuse et expérimentée qui anime régulièrement des ateliers dans sa propre entreprise et dans des entreprises externes.
Les replays des Lives seront disponibles jusqu'au 31 octobre 2024.
4 fiches support
En plus des sessions Live et des replays, tu recevras 4 fiches support qui te permettront de :
- mettre en pratique les outils proposés entre les différentes sessions.
- nourrir tes prises de conscience, tes avancées, et tes échanges avec le groupe.
Accès à notre groupe WhatsApp privé
Lundi 9 Septembre, tu seras invitée à rejoindre mon groupe privé WhatsApp.
Sur ce groupe, tu pourras partager tes avancées et échanger avec d'autres femmes qui comme toi ont décidé de reprendre le pouvoir sur leur vie. 😉
La valeur de ce programme est de 347 euros.
Mais je tiens à ce que ce challenge soit accessible à toutes. Car je sais à quel point il peut changer des vies !
Aujourd'hui, tu peux nous rejoindre pour 47 euros seulement.
Saisis cette opportunité unique pour vivre ta rentrée de septembre avec la confiance et la sérénité que tu mérites.
Ce que tu découvriras
A travers ce challenge, tu découvriras :
- Pourquoi il est fondamental de comprendre ce qui se cache derrière tes râleries
- La stratégie pour obtenir ce que tu veux vraiment dans ta vie !
- Comment retrouver la confiance en ta capacité à obtenir ce que tu veux vraiment dans ta vie
- Comment insuffler plus de sérénité dans ta vie
- Comment préserver ta relation aux personnes que tu aimes le plus au monde
Elles ont participé au challenge !
Me sentir soutenue.
Je me suis inscrite au challenge car je vivais une période compliquée qui générait beaucoup d'insatisfaction et j'ai vu un clin d'oeil à la vie. Le fait d'avoir un groupe WhatsApp pour échanger avec Christine, Christelle et les autres participantes m'a beaucoup aidée et soutenue dans ma démarche ! C'était très précieux.
- Justine.
Je me sens plus positive.
Le challenge m'a donné le moral pendant toute sa durée et après. J'étais beaucoup plus positive et de bonne humeur chaque jour !
- Violaine.
Préserver ma relation aux personnes que j'aime le plus.
Faire le challenge J'arrête de Râler est un outil très précieux lorsque je sens que je suis irritée ou fatiguée de tout ce qui ne va pas dans ma vie. Je le fais avec curiosité pour mettre de la lumière sur ce dont j'ai vraiment besoin. C'est un outil très précieux pour préserver ma relation avec les personnes que j'aime le plus au monde - j'ai appris à exprimer sereinement ce qui ne me convient pas avant d'exploser !
- Bénédicte.
Me sentir moins victime de mon quotidien.
Je me suis inscrite au challenge car j'ai aimé que soient proposés des Lives et un groupe WhatsApp privé. J'ai ressenti le plaisir d'être encadrée et en communauté. Cela m'a permis de prendre le temps d'assimilier ce que j'avais lu de manière passive dans le livre (j'étais d'accord sur les idées mais ne les avais pas intégrées). Le challenge m'a permis de me sentir moins victime de mon quotidien (qui est ordinaire) et surtout moins victime des routines (comme les tâches ménagères). Comprendre la différence entre mes attentes et la réalité. Ce challenge est, l'air de rien, très puissant et complet si je l'applique pour définir mes besoins et être capable de les exprimer clairement auprès de mon entourage. C'est un art de vivre !
- Marjolaine -
Générer de la coopéartion
Identifier grâce au challenge les choses qui me faisaient le plus râler au quotidien dans ma vie pro (trop de réunions) et dans ma vie perso (la cuisine en bazar) a été salvateur. J'ai réalisé que j'avais en fait plus de pouvoir que je ne pensais et que j'avais la capacité à générer de la coopération autour de moi et à faire bouger les lignes ! J'adore !
- Patricia
Je suis Christine Lewicki, autrice du bestseller vendu à plus de 300 000 exemplaires
Je suis coach certifiée (PCC), conférencière, entrepreneure, mère et femme qui ose briller (en toute imperfection) !
Ma passion est de permettre aux femmes prendre le pouvoir sur leur vie et de rayonner pleinement leurs talents !
Je les accompagne à se libérer de leurs limitations, à comprendre qu'elles peuvent avoir tout ce qu'elles veulent vraiment et à poser des actes à la hauteur de leurs ambitions.
Je les aide à ne plus se sacrifier pour les autres et à oser se mettre en priorité dans leur vie.
Je suis l'autrice de 4 bestsellers dont J'arrête de râler et Wake Up: 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi.
Vous avez pu voir ou entendre Christine Lewicki
©2022 O Coaching Inc. | Christine Lewicki