Comment identifier ce que je dois changer dans ma vie

Je suis actuellement dans une grande phase de transformation. Cet élan m’a donné l’envie de partager avec vous comment identifier ce que l’on doit (veut) changer dans sa vie.

Découvrez dans cette vidéo capsule quatre axes déterminants dans ma vie qui je l’espère vous aideront à transformer la vôtre, tant au niveau personnel que professionnel.

1. Regarder le malaise en face et oser croire en une vie meilleure

Je vous invite dans un premier temps à identifier votre désir de changement (ou votre agacement) vis à vis de ce qui ne change pas dans votre vie.

Regarder le malaise en face

Faites une pause dans la spirale de votre quotidien. Prenez le temps d’observer votre vie. Où ressentez-vous un malaise ? Très souvent nous avons appris à tolérer le malaise dans notre vie : l’ennui au boulot, les irritants, les frustrations… et souvent nous nous disons « C’est normal, c’est ça la vie. »

Je suis là pour oser vous dire que non, ce n’est pas normal ! Vous n’êtes pas censé subir votre vie. La vie n’est pas censée être une vie frustrante, irritante. Vous êtes destiné à vivre une vie épanouie, riche, joyeuse où vous vous sentez à votre place et où vous arrivez à créer une réalité qui vous convienne vraiment.

Oser croire en une vie meilleure

Pour arriver à se dire que ce n’est pas normal, il faut oser croire que la transformation est possible et que l’on va être capable de générer cette transformation. Or, souvent, cette étape prend du temps.

Depuis plusieurs années, vous cultivez peut-être une conversation avec la vie animée de peurs, de manques et de limitations. Comment oser croire que vous pouvez élever votre vie si vous cultivez en parallèle cette conversation de limitation et de résignation ?

Comment cultiver une nouvelle conversation avec la Vie

Comment faire rentrer dans votre champ de conscience une conversation qui vous dit que vous pouvez avoir une vie épanouie ?

Notre conscience a besoin d’être nourrie. Je vous invite donc à trouver des rendez-vous réguliers pour cultiver cette conversation avec la vie. Un peu comme pour le culte religieux qui invite le dimanche à un rendez-vous hebdomadaire orienté sur les fondamentaux de la vie et qui invite ensuite durant la semaine à vivre et incarner les enseignements reçus les dimanches.

Quel sera votre rendez-vous hebdomadaire ou quotidien qui nourrira votre conscience ? Je vous propose de nous retrouver sur le groupe Facebook J’ai le Power où nous abordons les rituels et pratiques quotidiennes pour élever notre vibration.

2. Faire le tri et choisir ce qui est vraiment important

Dans un deuxième temps, faites le tri pour choisir ce qui est vraiment important. Parmi toutes les choses qui vous irritent :

  • Il y a des choses qui vous irritent et que vous pouvez probablement changer facilement. Changez ces choses.
  • Il y a des choses qui vous irritent et que vous ne pouvez pas changer. Apprenez à lâcher-prise.

Ensuite, qu’est-ce qui reste et qui est vraiment important ? Est-ce qu’il y a une zone dans votre vie pour laquelle vous ressentez un vrai besoin de changement, pour laquelle vous vous dites « Ca ne peut pas rester ainsi un an ou cinq ans de plus », « Je ne peux plus vivre dans cette réalité », « Quelque chose a vraiment besoin de bouger ».

Je sais aujourd’hui que je ne peux jamais changer quelque chose que je n’ai pas envie de changer au plus profond de moi-même. Vous toucherez du doigt ce qui est important lorsque vous sentirez qu’il est temps, que vous êtes prêt, lorsque vous ressentirez cette maturité.

3. Agir sans délai, avec patience et consistance

Après avoir identifié ce qui est vraiment important pour vous dans la vie, je vous invite à passer à l’action. Mais l’idée n’est pas de casser toute votre réalité, mais plutôt d’avancer pas à pas, en honorant votre rythme. Avancer pas à pas ne signifie pas procrastiner ou ne rien faire. Honorer votre rythme signifie rester dans le mouvement.

A l’image du Lièvre et de la Tortue, le plus important c’est de partir à temps, de commencer !

J’accompagne de nombreux porteurs de projets depuis plus de dix ans dans le cadre de mon programme de coaching en ligne, Le Cercle, et ses membres témoignent souvent de combien il est libérateur de se donner la permission de progresser doucement. Souvent quand on stagne c’est parce qu’on pense qu’il faut avancer rapidement et puissamment.

Comment créer les conditions d’un momentum ? Demandez-vous de quoi vous avez besoin pour réussir à poser les actes réguliers et nécessaires pour avancer vers la transformation de ma vie ?

Parmi les conditions du momentum, il y aura l’importance de nourrir votre conscience pour oser croire en une vie meilleure (Axe 1), et pourquoi pas se faire accompagner (axe 4).

4. Se faire accompagner par un coach

J’ai vraiment compris que je ne pourrais pas transformer ma vie si je ne restais pas alignée :

  • avec le désir de transformation que j’ai identifié
  • avec les actions que je souhaite poser pour générer ce changement.

C’est cet alignement de mon intériorité et de mes actes qui va me permettre de maintenir ce mouvement.

C’est pourquoi j’ai décidé d’engager un coach. Le travail avec mon coach est centré principalement sur cet alignement (et non sur les stratégies à mettre en place) car j’ai remarqué que lorsque je suis vraiment connectée avec ce que je veux faire et pourquoi je veux le faire, alors je trouve comment le faire (les actions nécessaires pour avancer) !

Vous êtes destiné à vivre une vie épanouie, satisfaisante et joyeuse dans laquelle vous vous sentez à votre place ! J’espère que cette capsule vous donne des pistes concrètes pour avancer, pour déployer toute votre brillance et pour transformer votre vie !

Et si vous souhaitez que je vous accompagne pour vous aider à clarifier la transformation dont vous avez besoin, je vous invite à me rejoindre pour la prochaine session du programme WAKE UP! ou à découvrir mes offres de coaching en ligne !