Publié tous les lundis, ce podcast vous proposera des nouvelles perspectives, de l’inspiration mais également des actions concrètes pour vous aider à vivre la vie que vous avez vraiment choisie.
J’arrête de Râler
Je vous parle de cette décision que j’ai prise de me libérer de cette habitude qui, sans m’en rendre compte, me polluait la vie et me vidait de mon énergie. De cette habitude qui me privait de la possibilité de réellement prendre ma vie en main et d’en saisir toutes les belles opportunités.
Râlez-vous contre les dizaines de mails à traiter, ces chauffards qui vous mettent en danger, le manque de temps, le manque d’argent, votre patron, vos collègues, votre conjoint, vos enfants, vos parents… ou vous-même ?
Personnellement, je faisais partie des râleurs, je ne râlais pas fort et pas forcément beaucoup plus que les autres mais je dois bien admettre que je râlais tout le temps. Jusqu’au jour où je me suis lancé dans un challenge que certains considèrent impossible à réussir : ne pas râler pendant 21 jours consécutifs !
Aujourd’hui râleuse repentie, je vous partage dans cet épisode mon expérience et les conditions de ce challenge. Ce qu’il a changé dans ma vie. Mais aussi la face cachée des râleries et surtout comment concrètement s’en débarrasser !
Dans ce podcast vous découvrirez :
- pourquoi nous râlons si souvent
- pourquoi râler ne marche pas et surtout comment faire autrement
- 3 outils à mettre au coeur de votre vie pour reconnecter au délice de votre quotidien
Cet épisode est tout particulièrement pour vous si :
– Vous êtes fatigué d’être fatigué,
– Vous avez l’impression d’être trop souvent énervé, agacé, épuisé, éreinté …
– Vous en avez marre de la sensation de constamment subir votre quotidien et vous avez trop souvent l’impression que la vie est contre vous et que vous n’avez pas de chance,
– Vous vous en voulez de la manière dont vous réagissez et vous êtes en train de réaliser que vous êtes devenu le parent, le conjoint, le collègue que vous ne vouliez pas être,
– Vous avez envie de reprendre votre vie en main mais vous ne savez pas trop par où commencer !
Ressources complémentaires :
- [Video] TedX J’arrête de Râler
- [Video] Comment arrêter de râler | Entretien avec Lilou Macé
- VOTRE KIT DE DÉMARRAGE J’ARRÊTE DE RÂLER
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Très belle écoute !
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