La ménopause, une naissance à soi | Conversation avec Sophie Kune
Publié les lundis, ce podcast vous proposera des nouvelles perspectives, de l’inspiration mais également des actions concrètes pour vous aider à vivre la vie que vous avez vraiment choisie.
Et si la ménopause était une opportunité de naissance à soi ?
Dans l’épisode 75 de Wake UP, Rise UP & Shine, j’ai l’immense plaisir de recevoir Sophie Kune, l’auteure du livre Ménopausée et libre ! Manifeste pour une ménopause réinventée.
Sophie Kune a 52 ans, est mariée et la maman d’un adolescent de 13 ans en plein pic hormonal tandis que sa maman dépique !
Sophie est aussi la créatrice du compte Instagram @menopause.stories. A travers son compte Instagram, Sophie explore et expose ses états d’âmes. Elle converse sans tabou avec les femmes et les hommes qui s’interrogent eux aussi sur cette période de vie.
A travers son livre, Sophie décortique les impacts physiologiques, psychologiques, sexuels et professionnels de la ménopause.
Elle déconstruit les archétypes et propose de changer de regard.
Dans cet épisode, nous abordons :
- Les signes possibles de la transition ménopausique et de la ménopause
- Comment ces signes diffèrent d’une femme à l’autre
- Les solutions naturelles ou médicales pour atténuer les désagréments liés à la ménopause
- L’impact sur la sexualité des femmes
- L’opportunité de cette période pour comprendre notre corps et nos besoins
- Le parallèle avec la puberté, l’adolescence
- L’opportunité de liberté et de re-naissance à soi
Belle écoute !
Ressources
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Très belle écoute !
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