Aimez-vous votre corps ? Dans la dernière capsule WAKE UP, je vous présentais trois pistes pour ressentir plus d'amour au quotidien : l'amour pour soi-même, l'amour pour les autres, l'amour pour notre vie. Aujourd'hui, je souhaite aller plus loin dans l'exploration de l'amour de soi et partager la prise de conscience récente d'un paradoxe que nous cultivons [...]
Pendant les vacances d’été, nous sommes souvent amenés à passer plus de temps sous le même toit, avec des membres de notre famille élargie ou des amis. Ces moments d’intimité représentent parfois un challenge et peuvent se transformer en scénario catastrophe ! Afin de préserver la bonne ambiance et surtout notre sérénité, [...]
Justine a pour mission d'accompagner les mamans débordées qui veulent une vie de famille joyeuse, où chacun s’épanouit comme il est ! Elle propose des programmes de soutien pour permettre aux mamans imparfaites d’être fières de l’être et bien dans leurs baskets ! Elle a suivi à mes côtés la formation pour devenir ambassadrice [...]