Burn-out et microbiote : et si c’était lié ? | Conversation avec Marie-Laure Demaegdt

Shine! est le podcast de Christine Lewicki qui permet aux femmes de rayonner (tous les épisodes accessibles ici).

Publié les lundis, ce podcast propose des nouvelles perspectives, de l’inspiration mais également des actions concrètes pour vous aider à prendre le pouvoir sur votre vie et rayonner.

Explorer le subtil équilibre de notre écosystème

Nous sommes en période de rentrée et vous êtes nombreuses à craindre le surmenage.

Alors pour cette fin du mois de septembre, je vous propose d’explorer le thème de l’épuisement et du burn out sous l’angle d’une approche novatrice.

Dans l’épisode 106 de Shine, je reçois Marie-Laure Demaegdt pour explorer un sujet souvent négligé dans le domaine de la santé : le lien entre notre microbiote et le burn-out.

Marie-Laure est éco-thérapeute, consultante et formatrice. Spécialisée dans les domaines du surmenage, de l’épuisement et des diverses formes de burn-out, elle possède une double expertise en tant qu’infirmière et diplômée en sciences de l’environnement et en santé intégrative.

Burn-out et microbiote

Deux éléments clés la distinguent : sa connaissance approfondie du microbiote et son approche holistique de la santé, connue sous le nom de « One Health » (Une seule santé).

Grâce à son expertise unique, Marie-Laure propose des accompagnements individuels novateurs. Elle partage également ses connaissances lors d’ateliers, de conférences et de formations.

Dans cet épisode, nous abordons :

  • En quoi les êtres humains sont des écosystèmes dans des écosystèmes.
  • Pourquoi le surmenage, l’épuisement et les différents types de burn-out sont des problèmes d’équilibre et de place dans nos écosystèmes.
  • Le microbiote : comment nous interagissons avec cet élément de notre écosystème ?
  • Le lien entre le microbiote et le surmenage, l’épuisement et les burn-out.
  • Comment évaluer l’état de notre microbiote et des conseils pratiques pour l’améliorer.

Belle écoute !

En savoir plus sur Marie-Laure Demaegdt.

Si vous avez aimé cet épisode, découvrez aussi les épisodes suivants :

ÉPISODE 88 Du burn-out au born-out | Conversation avec Astrid Le Fur

ÉPISODE 93 Le burn out maternel | Conversation avec Hélène Bonhomme

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Très belle écoute !

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