Wake Up, Rise Up & Shine! est le podcast de Christine Lewicki à écouter avant de commencer sa journée (tous les épisodes accessibles ici).

Publié les lundis, ce podcast vous proposera des nouvelles perspectives, de l’inspiration mais également des actions concrètes pour vous aider à vivre la vie que vous avez vraiment choisie.

Elles ont compris qu’elles se polluaient la vie avec leurs râleries

Pour cet épisode de Wake, Up, Rise up & Shine, j’ai le plaisir d’accueillir Maud Lix, Emilie Chanoni et Stéphanie Zanchetta.
Ces trois femmes ont des vies bien différentes et pourtant, elles ont un point commun : elles ont toutes les trois lu le livre J’arrête de râler et ont toutes les trois choisi de faire le challenge de ne pas râler pendant 21 jours consécutifs.

Si vous souhaitez en savoir plus sur ce challenge, je vous invite à écouter l’épisode 14 “J’arrête de Râler”.

Ce challenge a tellement changé leur vie qu’elles ont ensuite choisi de devenir ambassadrices certifiées J’arrête de râler afin de pouvoir animer des ateliers J’arrête de Râler et ainsi accompagner les personnes qui, elles aussi, ont envie de ne plus résister leur vie.

  • Cet épisode est pour vous si vous en avez marre de résister votre quotidien
  • Vous n’en pouvez plus de faire des demandes et de ne pas vous sentir entendu.e.
  • Vous avez parfois l’impression d’être devenu.e celui ou celle que vous ne vouliez pas être
  • Vous aimeriez bien reprendre en main les rênes de votre vie et vraiment sentir que vous pouvez vivre plus de respect, de coopération, de bienveillance et surtout de plaisir au quotidien

Dans cet épisode, nous vous expliquons un peu plus en détail en quoi consiste ce challenge et surtout Maud, Émilie et Stéphanie vous partagent ce qu’elles ont appris et ce qui a changé dans leur vie. 

Nous abordons les points suivants :

  • Pourquoi râler nous pourrit la vie 
  • A quoi cela peut ressembler de reprendre en main les rênes de sa vie
  • Quels sont les trésors que l’on découvre quand on supprime les râleries de notre vie.

Découvrez nos ateliers et retrouvez nos invités ainsi que les ambassadeurs certifiés de votre région sur
https://jarretederaler.com/reseau-ambassadeurs/

Vous souhaitez devenir ambassadeur J’arrête de Râler ? Découvrez notre formation certifiante ici.

Comment soutenir ce podcast ?

Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Wake Up, Rise Up & Shine! sur iTunes, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! *

Vous le trouverez également sur toutes vos plateformes d’écoute préférées : Apple PodcastSpotify / Google Podcast / Podcast Addict / Podchaser / Deezer et Listen Notes.

Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Wake Up, Rise Up & Shine! en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à briller et ne plus vivre leur vie à moitié endormi !

Très belle écoute !

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