Le syndrome du nid vide | Conversation avec Charlotte Attry
Publié les lundis, ce podcast propose des nouvelles perspectives, de l’inspiration mais également des actions concrètes pour vous aider à prendre le pouvoir sur votre vie et rayonner.
Transformer la transition du départ d’un enfant en opportunité
Je suis maman de trois jeunes filles, deux ayant déjà quitté le nid.
La dernière commencera ses études à l’automne 2025. Plus qu’un an et demi avant que la maison ne se vide !
Cette transition peut faire peur à beaucoup de femmes.
Notre rôle de mère occupe une place importante dans nos agendas, dans nos têtes et dans nos coeurs , si bien que nous pouvons ressentir une sensation de vide et d’inutilité lorsque nos enfants prennent leur envol.
Alors comment prévenir le syndrome du nid vide ? Comment le dépasser ? Comment reprendre sa place de femme au-delà de tenir notre rôle de mère ?
Dans l’épisode 115, je reçois Charlotte Attry pour parler du syndrome de nid vide.
Autrice formée au journalisme et à la psychologie, Charlotte Attry est spécialiste des problématiques de société avec un penchant pour les défis liés aux transitions de la vie.
Ses missions ? Informer, décrypter, accompagner. Et ce, à tout âge.
En presse télévisée, elle a endossé les casquettes d’enquêtrice, réalisatrice et rédactrice en chef. Elle a travaillé pour les JT de France 3 et de nombreuses émissions magazines («Ça se discute» sur France 2, «C’est ma vie» sur M6, «Combien ça coûte» sur TF1, «Reporters» sur NT1, etc.).
En presse écrite, elle a travaillé plus de dix ans pour le groupe Milan Presse, notamment pour le mensuel pour les adolescentes «Julie Magazine» (piges, gestion de hors-séries et encadrement). Depuis 2019, elle a rejoint la rédaction de « French Morning », le premier média en ligne sur l’actualité des Français vivant aux États-Unis.
Dernièrement, c’est en tant qu’autrice qu’elle met à profit son expertise avec une collection de guides remarquée à destination des femmes de plus de 45 ans (publiée par Bamboo Édition) :
- Ménopause, toi et moi, on s’explique (2020)
- Le syndrome du nid vide, toi et moi, on s’explique (2021)
Elle enquête aujourd’hui sur les couples en crise (sortie prévue au printemps 2024).
Installée à Berkeley dans la baie de San Francisco depuis 2015, elle continue à collaborer avec des médias français et elle a monté une structure d’édition américaine. Son premier livre pour enfants Pacita, the Pacifier Fairy (sorti en 2020) a reçu un accueil enthousiaste aux États-Unis et a été adapté pour le marché chinois en 2022.
Dans cet épisode, nous abordons :
- Ce qu’est le syndrome du nid vide
- Le profils des parents les plus susceptibles d’être affectés par ce syndrome
- Les conseils pour anticiper cette transition de vie
- Les stratégies pour atténuer les sentiments de perte ou de vide et retrouver notre élan
- L’impact sur les relations familiales : les autres enfants, le couple
- Comment transformer et réinventer le lien avec son enfant.
- Comment gérer le retour d’un enfant et créer un nouvel équilibre de vie différent (pas comme avant).
Belle écoute !
Si cet épisode vous a plu, découvrez les épisodes suivants :
ÉPISODE 39 | Notre façon d’être adulte fait-elle sens et envie pour les jeunes ? | Conversation avec Thomas d’Ansembourg
ÉPISODE 70 | Être perennial : rêver notre vie quelque soit notre âge | Conversation avec Josiane Asmane
ÉPISODE 75 | La ménopause, une naissance à soi | Conversation avec Sophie Kune
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Très belle écoute !
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