J'ai le plaisir de vous présenter ci-dessous un article que j'ai écrit récemment pour le magazine Feminin Bio et qui a eu l'honneur d'être en première page du site pendant tout le week-end dernier (whoohoo ! Célébration !) Combien de fois avons-nous vu passer dans un magazine ou sur internet des informations concernant un programme [...]
Pour tous ceux et celles qui m’ont retrouvée dans le challenge "21 jours de méditation, s'asseoir avant d'agir". Et surtout pour ceux d’entre vous qui ne l’ont pas fait parce que vous avez pensé que vous n'aviez pas le temps, je voudrais partager ce concept mis en avant par le professeur de méditation et [...]
La respiration est un outil crucial pour prendre soin de sa source ! Elle est la base de la vie, c’est elle qui rythme notre existence, qui nous permet tout simplement d’être, d’avancer. Et pourtant, j'avoue que pendant longtemps je l’ai malmenée, voire franchement négligée. Je me souviens très bien d’un atelier dans lequel je [...]