Se sentir bien dans sa peau et ses vêtements | Conversation avec Yasmine @ely_killeuse
Publié les lundis, ce podcast propose des nouvelles perspectives, de l’inspiration mais également des actions concrètes pour vous aider à prendre le pouvoir sur votre vie et rayonner.
Apprendre à aimer son corps
Dans l’épisode 118 de Shine, j’accueille Yasmine.
À 36 ans, Yasmine est influenceuse body positive. Connue pour son compte Instagram @ely_killeuse suivi par plus de 160 000 followers, elle est également passionnée par le conseil en image body positive à travers sa société @sayyasconseil.
En 2016, Yasmine fut une des premières en France à aborder le sujet du body positive, et elle a même publié son livre Body Positive Attitude aux éditions Marabout en 2018.
Yasmine aide les femmes à se sentir bien dans leur peau et dans leurs vêtements, à s’aimer davantage et à se regarder avec bienveillance !
Elle souhaite être pour ses clientes la conseillère en image bienveillante et inclusive qu’elle aurait aimé avoir !
Dans cet épisode, nous abordons :
- Ce qu’est le concept de Body Positive et ce qui a inspiré Yasmine à en parler dès 2016
- La différence entre Body Positive et Body Neutrality
- Les principaux défis auxquels sont confrontées les femmes en matière d’acceptation de leur corps
- Le lien entre connaissance de soi, regard que l’on porte sur soi et capacité à se choisir des vêtements qui nous mettent en valeur.
- Ses 3 meilleurs conseils pour aider les femmes à choisir des vêtements qui leur correspondent (pour ne plus acheter des vêtements qui finalement resteront au placard !)
- Les éléments clés pour apprendre à s’aimer et gagner en confiance en soi
- La relation au sport et la différence entre prendre soin de son corps pour être en bonne santé et accepter son corps tel qu’il est
Belle écoute !
Si cet épisode vous a plu, découvrez les épisodes suivants :
ÉPISODE 41 | Yoga Kundalini, une pratique de réconciliation | Conversation avec Lili Barbery
ÉPISODE 78 | Génération Silver et Body Positive | Conversation avec Caroline Ida Ours
ÉPISODE 97 | Le Pilates pour nourrir notre énergie | Conversation avec Lugdivine Meytre
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Très belle écoute !
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