Wake Up, Rise Up & Shine! est le podcast de Christine Lewicki à écouter avant de commencer sa journée (tous les épisodes accessibles ici).

Publié les lundis, ce podcast vous proposera des nouvelles perspectives, de l’inspiration mais également des actions concrètes pour vous aider à vivre la vie que vous avez vraiment choisie.

Les 8 plus belles leçons que m’a offertes la crise sanitaire

Aujourd’hui, dans l’épisode 24 de Wake Up, Rise Up & Shine, je partage avec vous 8 pépites que la crise que nous vivons actuellement m’a apprises.

J’enregistre cet épisode alors que la France est dans un reconfinement.

Après quelques mois de répit, il faut à nouveau rester chez soi et se retrouver confronté à une limitation de nos libertés.  A Los Angeles où je vis, nous sommes en semi-confinement depuis 6 mois. Nous n’en sommes jamais vraiment sortis.

Plus de 6 mois que cette crise sanitaire est venue chambouler nos vies, des milliers de personnes sont mortes, et encore plus se sont retrouvées en situation de précarité. Toutes nos fragilités mentales et émotionnelles ont été amplifiées par le contexte actuel.

Alors aujourd’hui, j’ai envie de prendre le temps de faire un bilan des choses positives que nous pouvons tirer de cette crise.

Cet épisode est pour vous si :

  • Vous commencez à être fatigué de cette situation
  • Vous avez envie de cultiver les pépites au milieu du chaos
  • Vous avez besoin d’inspiration pour garder le cap au quotidien

MES 8 PÉPITES DE LA CRISE SANITAIRE :

  • Je me rapproche de mes proches
  • La distanciation physique ne veut pas dire distanciation sociale
  • La nature est une source de resourcement infinie
  • Nos loisirs nous guérissent
  • Je prends soin de ma santé mentale,
  • La consommation n’est plus source de distraction et je réexamine mes priorités
  • Les travailleurs essentiels sont des Héros
  • Au travail, la contrainte devient source de créativité et de renouvellement

Pour continuer à explorer ces thématiques, je vous invite vivement à (ré) écouter ces 3 podcasts :

Le tout premier épisode #1 “Attention aux informations que nous absorbons”, l’épisode #11 “Danser sa vie”, et l’épisode #12 “Rester calme et le coeur ouvert au milieu de la tornade”.

Comment soutenir ce podcast ?

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Très belle écoute !

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